SUP Fit treniruotės
Sportuoti galima ne tik ant žemės. SUP Fit - tai treniruotės ant irklenčių. Jų metu atliekami fiziniai pratimai ne tik stiprina kūno raumenis, širdies bei kraujagyslių sistemą, bet ir gerina pusiausvyrą, stangrina giluminius raumenis. Atliekant pratimus ant vandens kūnas neturi visiškai stabilaus pagrindo, todėl SUP Fit treniruočių metu raumenys dirba visu pajėgumu, sudeginama daugiau kalorijų, gerinama ištvermė, laikysena bei koordinacija. Daug dėmesio skiriama kvėpavimui. Puikiai atpalaiduoja protą ir mintis, stiprina kūną, suteikia grakštumo, gerina lankstumą bei koordinaciją.
Treniruotes veda sertifikuoti fitneso treneriai, turintys ir visame pasaulyje pripažįstamus irklenčių instruktorių bei gelbėtojų sertifikatus (ASI, ISA). Taigi, Jūs ne tik saugiai bei taisyklingai atliksite fitneso pratimus, bet ir pasportuosite irkluodami, naudodami visus savo kūno raumenis. Dalyvių patirtis irklenčių sporte nėra būtina, tačiau pradedančiuosius kviečiame atvykti 10min. iki treniruotės pradžios, kad galėtumėte išklausyti instruktažą bei susipažinti su taisyklingo irklavimo principais.
Treniruotės vyksta nedidelėse grupėse.
Trukmė - 1 val.
Kainos: 1 kartas - 20 Eur asmeniui. Perkant kelių treniruočių paketą taikoma nuolaida. Individualių pamokų kainos: 1 asm. - 45 Eur, 2 asm. - 70 Eur, 3 ir daugiau asmenų - po 20 Eur / asmeniui. Individualios treniruotės vyksta laiką suderinus su instruktoriais. Dėl abonementų kainų bei individualių prašome susisiekti puslapyje nurodytais kontaktais.